Viele Menschen leiden heutzutage an Rückenschmerzen, die sie im Alltag enorm einschränken können. Häufig liegt es nicht an Problemen mit der Wirbelsäule oder den Gelenken: Zu wenig Bewegung und große Zeitspannen, die man im Sitzen verbringt, tragen dazu bei, dass sich die Muskulatur verkürzt. Dies hat zur Folge, dass Schmerzen im Rückenbereich...