Fitnesstraining Freiburg: Schnell und einfach Kilos loswerden
Beim Fitnesstraining in Freiburg versteht es Gerhard Thomann die Menschen zum Sport zu inspirieren, denn oft fehlt einem die nötige Motivation zum Sporttreiben. Keine Zeit ist hierbei eine der wohl beliebtesten Ausreden, um sich selbst vor dem Fitnesstraining zu drücken. Doch das hat jetzt ein Ende. Herr Thomann in Freiburg motiviert zu einem konsequenten Fitnesstraining. In gleichgesinnten Gruppen soll erst einmal klar werden, dass Fitness und Gewichtsreduktion keine Diät oder ein fünf Wochenprogramm ist. Fitness und Körpergewicht ist eine Lebenseinstellung. Dabei ist eins besonders wichtig: Fitness beginnt schon im Kopf. Daher ist die Einsicht der erste Schritt auf dem Weg zum Ziel.
Weniger Ausreden, mehr machen
Sport ist Mord? Nicht mit der eigenen Einstellung. In gleichgesinnten Grüppchen wird gegenseitige Motivation großgeschrieben. Hier hat man eine Menge Spaß und erzielt zugleich Erfolge. Mit unterschiedlichen Übungen kann man bestimmte Körperteile gezielt trainieren und Fett verbrennen. An dieser Stelle klären die Experten ausführlich über ihr umfangreiches Fitnesstraining auf, sodass die Übungen bestmöglich ausgeführt werden können und Ziele schnellstmöglich erreicht werden. Durch das gewisse Know-how in dem Bereich und großer Freude an dem Umgang mit Menschen ermöglichen die Experten ein einzigartiges Fitnesstraining in Freiburg. Dabei steht jeder Mensch im Fokus. Persönliche Wünsche und Anliegen werden im Fitnessprogramm eingebaut.
Um langfristig Erfolge zu sehen, ist Durchhaltevermögen am wichtigsten. Durch einmaliges Sporttreiben wird man keine Veränderung an seinem Körper und Gewicht bemerken. Beim My Body Fitnesstraining in Freiburg motivieren Sie sich in kleinen Gruppen gegenseitig dranzubleiben. Den Weg zum fitten und gesunden Körper muss niemand alleine gehen.
Die Übungen des Fitnesstrainings in Freiburg im Überblick:
Standort
Beinheber
Knack Po, flacher Bauch und trainierte Beine mit nur einer Übung. Das Besondere am Beinheber: Hierbei braucht man keinerlei Utensilien. Mit eigener Körperkraft kann man unkompliziert Bauch, Beine und Po trainieren. Körperspannung ist während der gesamten Ausführung für einen bestmöglichen Trainingserfolg essentiell.
Bauchaufzug
Diese Übung benötigt als einzige ein zusätzliches Gerät. Hierbei bietet sich ein Bett als optimale Möglichkeit an, um die Füße auf dem Boden zu halten. Somit lässt sich diese Übung auch einfach im Schlafzimmer durchführen. Durch das ständige Wiederholen vom langsamen Aufrollen des Oberkörpers in eine Sitzposition und das Abrollen wird die Bauchmuskulatur gezielt trainiert.
Indische Liegestütze
Die indische Liegestütze bietet eine Optimale Möglichkeit für ein intensives Fitnesstraining im Bereich des Oberkörpers. Zudem trainiert man mit mehreren Wiederholungen dieser Übung die gesamte Kraftausdauer. Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Liegestütze schiebt man seinen Oberkörper langsam über den Boden nach vorne und wieder zurück. Je nach Kraft kann man sich hier auf den Füßen oder Knien abstützen
Ihr Experte rund um das Thema Fitnesstraining: Thomann Freiburg
In einer Motivationsgruppe mit Gleichgesinnten können Interessenten gemeinsam mit Experten Ihr Idealgewicht erreicht und das auf schnellem und spaßigem Wege. Fachliches Know-how in Kombination mit der Leidenschaft zum Sport vollenden das gesamte Konzept des Fitnesstrainings. Gesund und dauerhaft fit werden,
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